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时间:2025-07-04 23:49:23 来源:网络整理 编辑:知识
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许多中老年人普遍有一个训练的处多习气,那便是走路。不少中老年人认为每天抽点时刻走路训练一下是件很好的工作。俗话说:饭后百步走,活到九十九。1996年NBA总决赛录像那么,走路训练对中老年人有什么优点呢?
走路训练能协助中老年人防备心脑血管疾病
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